셀프안마ㅠ
셀프안마추천여ㅠㅜ오래앉아잇으니가허리완전아픔ㅜㅜ
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어때용
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담금질은 중하위권은 몇월부터 듣는걸 추천하시나요? 개때잡 완강햇어여.
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Ex) 수1 (대단원3개) 1단원 5단계 복습, 취집공까지 끝내고 개때잡 2단원...
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개때잡 담금질 0
작년에 개때잡 완강하고 취약유형이랑 수1 지수 로그 부분이 약한데 개때잡을 또...
자세를 곧게하십쇼 주기적으로 스트레칭을 하시고 물을 많이 드십쇼
허리가 아픈건 마사지로 해결할 문제가 안됩니다
관절등을 꺾어 소리를 내는것은 장기적으로 견인력을 떨어뜨려 더 큰 문제가 됩니다