공부 끝
잠에 미친거 같다
이거 꼭 고쳐야겠다
1. 낮에 침대에 드러눕지 않겠다. 낮잠도 최대한 자제하고 낮잠을 잘 경우 1시간 이내로, 알람을 맞춰놓고 자겠다.
2. 강의 없는 날이라고 기상시간 안정해놓고 계속 자지 않겠다. 일정한 생활패턴을 유지하려고 노력하겠다.
3. 공부는 늦어도 00시 30분에 끝내도록 하겠다. 한시간 두시간 더한다고 새벽 3시까지 공부하다가 생활패턴 무너진다.
이거 세개만 지키면 잠에 대한 문제는 90% 이상 해결될거라 본다
꼭 지키자
대선 전까지 연휴 이용해서 1회독 절반까진 꼭 끝내자
늦잠 절대 ㄴㄴ
주말에도 마치 수업 있는 날처럼 벌떡 일어나서 샤워하자
일단 책상 앞에 책 펴고 앉기라도 해도 반은 성공이다
꼭 지키자
ㅎㅇㅌ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
예상댓글
-
-
대치동 다이소 롤링파스타 쪽 횡단보도가 ㄹㅇ 활기참 2
그립다 그리워 대치키드들은 횡단보도 건너면서 아는사람 만나던데
-
짭에 주의해주세요
-
클났다 0
내논리가너무딸려
-
같은 시각에 양재천만 건너면 개포동 ㅈㄴ 고요하고 울적함... 그런 분위기도 느낌있어
-
평가원 #~#
-
2~3등급은 잘 씻어요.
-
그래도재수할때까진독재에서여자랑연이닿았는데다음해에대학가고작년에군머가고올해까지약2년반정도...
-
하와와 1
미소녀입니다.
-
프사 NTR당했어 10
...
-
대치동 미스테리 4
스트레스 프리존 운동 기구<< 대체 누구를 위한거임? 진짜 사용하는 사람 한 명도...
-
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
왜 메모를 하지 않는 것이지 수갑차고시험침?
-
-
인증메타인거죠? 저도 볼래요!
-
대치동 그립다
-
https://nz.sa/xAPkS
-
미적 선택한 나도 2줄이네... 빼앗긴 표점...
-
혜리 너무 이쁨
-
집근처 이투스247 있는데 불쌍함 근데 다 태블릿 뚫어서 숏츠보고 공부안하고 놀긴하드만
-
화장실 갔다오니까 아이스크림 주면서 사실 24학번이에요~ 이러니까 너무 배신감 들고...
-
궁금합니다
-
오르비 안녕히주무세요 19
저는존예미소녀에요
-
남초과면 2
군대 동시에 가면 다음학기 어떻게 됨?
-
예쁘지도 않은 쌤이 자꾸 애교 말투 씀 들을 때마다 존나 화가 치밀어올라서 학원 떼려칠뻔했다
-
연고대 << 시대인재 애들 파티 저 지방 메디컬인데도 에타에 시대인재 부엉이 찾는다...
-
12월부터 계속 우울했던 게 그냥 내가 생각만큼 잘난 사람이 아니라는 걸...
-
대치동애서 재수할 시절 그리운 사람들이 너무 많은거 같아요 연락 수단도 없어서 다시...
-
아직 정확한 진로는 없다고 했을 때 더 비젼이 높고 괜찮은 덴 어디일까요…
-
편하잔아
-
설전엔 좀 해라
-
뱃지 13
이거지ㅋㅋ
-
2년차이상 은근많다.
-
솔직한 고백 2 5
학원다닐때 예쁜 여자애가 잇엇음 알고보니 쌍둥이엇음.. 난 한여자를 사랑햇지만...
-
오우석 임마 혹시...
-
남자팬티 투표 2
ㄱㄱ혓
-
1. 한국사,정보,일본어,한문내신까지 반영: 여기에서 1차 떡상 2. 진로선택 A...
-
솔직한 고백 5
자지축을 박차고 이거 생각날때마다 야추를 땅에 꽂고 빙빙 돌다가 야추를 발로 박차는...
-
미적 28이랑 온도차 ㄹㅇ 뭐임뇨
-
질받하면 물어봐줌? 15
아무거나
-
-
내일 주말도 아닌데 아직도 잠 못 든 기념 질문 받아요 국어나 재수 생활이나 아무거나 필요한거 ㄱㄱ
-
“부엉이 선배님들께서“ 라는 워딩을 실제로 들을 수 있을 줄은 몰랐음 ㅋㅋㅋㅋ...
-
올해부터 단과에서 매주 하위 10%는 방출 룰 도입하자
-
-
ㅅㅌㅊ는되는건가
-
맨날 여르비 인증임 22
여르비 인증아니면 남르비 인증임 지겹다 지겨워
-
우리가 있던 그 곳으로
-
인증 못할 외모 0
접니다
냥이 ㅎㅇㅌ
ㅎㅇㅌ!
냥누나 힘내세용~!!
ㄱㅅㄱㅅ
근데 저 중성화
냥이 화이팅오 거양이다
화이팅