ET 칼럼) 한계 깨 버리는 법 [D-146]
쌤이 한동안 헬스를 열심히 다닐때의 이야기다.
헬스를 할때 혼자 해도 되는데 왜 트레이너를 동반하여 헬스를 하는가?에 대해 의문이 들었었다.
몇일 뒤 실제 트래이너를 동반해 운동을 하게 되었고 그 결과 왜 사람들이 트레이너를 동반하여 운동하는지에 대해 격하게 공감하였다.
혼자서 3개월동안 하던 운동의 결과를 단 일주일 만에 해내는 느낌이였다. .
운동을 하던 공부를 하던 가장 중요한 시기는 마지막 지칠 때이다.
이때를 잘 공략해야 한다. 혼자서 운동을 하거나 공부를 한다면 내가 지치거나 힘들때 그만 둘 확률이 훨씬 높아진다. 대부분의 경우는 지치기 전에 그만둬 버린다 ㅋㅋ
하지만 가장 중요한 시기가 언제인 줄 아는가?
바로 내가 한계라고 느끼는 그 순간에 그 한계를 깨고 1번, 2번, 3번 더 노력하는 것. .
그 것이 나의 한계를 깨 부수는 길이고 나의 능력을 가장 큰 효율로 높이는 순간인거다.
실제 운동선수의 길을 걷고 있는 친동생의 말을 들어봐도 그렇다. 가장 숨이 차고 힘든 순간이 왔을 때
거기서 30분만 더 하자!
라고 마음먹는다 한다.
이것이 바로 남들을 이기는 법이며 남들보다 더 앞서나가는 길이며 내가 발전해 나가는 원동력이 된다는 것이다.
지금 현재 한계에 와 있나? 지금 현재 내가 한 양이 충분하다고 느껴지는가.
그러면 거기다가 최소 1시간만 더 플러스시켜보자.
나의 실력이 그 1시간안에 다른때보다 배이상으로 늘어갈 것이다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
그거 아세요? 3
평가원 머그컵있음ㄷㄷ
-
Rsi 85 뚫었는데도 계속 올라가네 침팬지가 나보다 승률 좋을듯
-
내일 ㄹㅈㄷ 얼버기를 보여주지!
-
고려대 추합 날짜 언제인지 아는사람 있을까요? 대충이라도..
-
주인 잃은 레어 8개의 경매가 곧 시작됩니다. AlfaRomeo"어릴적 보던 차...
-
재수해서 다른 지역 대학 붙었는데 집안 사정 때문에 그 지역으로 이사를 가게...
-
진짜임….
-
다들 알바 하시나여? 13
알바몬 지원 스무개 넘게해도 연락이 안옴...
-
게임 연습하기
-
경희대 토목 떨어지고 홍대 산업공 진학할듯합니다 취업을 생각하면 큰 차이는 없을...
-
5칸 최초합이긴 했어요
-
님들은 하루에 29
이 몇번 닦음? 숫자임티 달아보셈 설마 0은 없겠지?
-
묵은 지니까...
-
기출분석도 함 3
8시 반에 올림
-
철컹
-
시1발 대체 왜 군대 침대형 생활관이 내 고등학교 기숙사 호실보다 넓은 거냐...?
-
맞팔 구함 6
ㅇㅇ
-
인스타공감특 3
오른쪽애매한어딘가에꽤나거대하게위치함 스토리보다가누르면 아씨빨을외치게됨
-
어쩐지 쉽더라 ㅅㅂ
-
이게 할머니댁이지
-
-
moth니까..
-
1005.5는 핵폭나도 붙나요 제점수는 아니에요
-
암산테스트 인증 1
이새끼들 int 쓰네 ㅋㅋ
-
ㅂㄹㅅㄱㅇ 1
.
-
수학황 도움좀요 1
에프엑스 뭐에용
-
폰으로 찍어버림(물리)
-
50점 ㄲㅂ 0
내일 재수 삼수 사수 오수까지 한다
-
아마 높은 확률로 전적대(예정) 자퇴에는 성공할 거 같은데 시작이 남들보다...
-
개짜치는데 또 당함
-
암산테스트 87 0
100은 말이됨?
-
1. 일단 개고임 2. 파이널 기간 우영호T(서바랑 퀄 줌) 현장 수강생 전체...
-
암산테스트 10
ㅎㅎ
-
-
대성 지구 강사 1
한 분 더 오신다고 했었는데 언제 오픈 하시는거지 계약 깨진건가?
-
정신병올거같애진심
-
직선과 쌍곡선은 서로 Isogonal conjugate임
-
조아쓰
-
하 슬프다... 2
자작문항 만들고 저작권 확인차 콴다 돌려보는데 누가 이미 비슷한 아이디어 냄......
-
-
1이랑 7이 잇음 둘이 일단 더하셈 그러면 8이 됨
-
현정훈 대박이네 0
6모 19점에서 22수능 47점 만들었다네 ㄷㄷ
-
병을 물리치료구…
-
연인으로볼때 ㅇㅇ 난 담배피면 절대안됨…
-
밝기 제일 낮추고하는데 정상인가요
-
국어 인강 1등급 이상에게 효과 있다vs없다 투표 좀 8
1컷에서 백분위 99업 고정으로 인강으로 된다 안된다
-
암산테스트 3
평균적으로는 50점정도 나오는
-
딱히 안 나아지는거같음 돈만들고
-
유럽 입자 물리 연구소에서 거짓말을 하면 안되는 이유는??? 3
입자가 속기 때문에
-
진짜그런거같습니다 ㄹㅇ
운동할때 트레이너 있는거랑 없는거랑 엄청 차이나던..(결국은 의지부족이깅하지만)
그래서 관리형 독재를 가거나 스터디그룹 하는거같네요
넵 ^^ 같이 으쌰으쌰하며 노력할때 더 큰 결과물로 나타나는 듯 합니다.
저도 헬스 할때 느꼈던 공감되는 글이네요 좋은글 감사합니다
공감 감사합니다^^ 오늘하루도 파이팅!!