운동 좀 하셨던 분들 질문합니다.
태권도는 제대로 십년 넘게 해와서 다리운동은 혼자서도 괜찮지만.
상체운동은 하려면 어떻게 해야하나요?
허리 끝부터 광배근, 어깨, 등근육, 가슴까지 실용성있는 보기좋은 모습으로 부풀리고 싶은데 어떻게 운동하면 될까요?
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쓴소리 참고 84도 가능합니다 하는 성격이면 과외 오래 할 확률이 높아요 ㅋㅋ
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할거 없는데 쎈이라도 풀어볼까
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안 해주면 삐짐
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ㅇㅈ 1
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모두 굿밤
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ㅍㄹ<--취존불가
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아직 알바 못구해서 돈이 없는데… ㅜㅜㅜ
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지금 이 헬조선에서 미국으로 뜰수 있다는게 미친 메리트 잖음
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그냥 순수한 궁금증
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나도 행복할수잇었을텐데
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학종 1
생명쪽 학종쓸거면 공동교육과정 들으면 좋겠죠??
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진짜 맞는말인듯
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흠
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편입 현실 조언 부탁드립니다. 아무말씀 이여도 좋습니다 1
저는 이번년도 2월1일까지 군대에서 수능준비를 하다 포기하고 전문대에 들어왔습니다....
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진학사대로만 주세요 85 2컷이라도 제발 하
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노래추천받 11
사랑노래 빼고 잔잔쓰한 느낌으루...
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고1 통과 때 너무 재미없어서 '아! 지구는 내 길이 아니구나!' 싶었는데 그냥...
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의대생이되고싶음 입시라는 지옥에서 생존해 돌아왔다는 것으로 내 존재를...
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애니보기.
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행복하기를 바라는거는 주제넘은 바램이 아니였을까
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어차피 남들보다 뒤쳐진거 미련 없도록 한번 더하자 에라 모르겠다 학벌은평생남는다니깐...
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기말 시험이 12월 6일에 끝나는데 언제부터 수능 공부를 시작할까요?? 제일 늦게...
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여러분들 지금 최근 글들에 댓글이 거의 없다는 사실, 아시나요? 20
다들 따뜻한 마음으로 댓글을 달아주는 청년이 되길 바랍니다 그럼 2만 총총..
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막장애니 볼건데 5
기대되네 반전이 얼마나 많을지.......
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집가기 겁나 피곤하다 12
누가 나 납치해서 데려다 줬으면..
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진짜 손절하고싶다 11
진심 손절하고싶음... 아 진심 역겨워 미쳐버리겠음
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푼 컨텐츠 후기 글이나 무물보로 공부 꿀팁같은거 작성하신 분들 있으면 공유부탁드립니다!
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ㄷㄷㄷ
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수1,2,확통 실력 다 비슷하고 7일 공부량으로 따졌을 때 3일은 수1, 3일은...
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아예 의미가 없나요…? 3-4칸 떨어진다고 그러던데 그럼 전 지금…제가 7~8칸...
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통통이고 이번 수능 14, 21 틀 입니당. 겨울에 시대인재가 아닌 타 선생님의...
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게임 존나 좌우하는데 병신만 잡힘
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전 심심하니 질문해드림 72
댓 남기면 질문 해드릴게용
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저 때문에 칸타타님 끌올된거 같아서... 죄송합니다
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98주면안되냐고 ㅜㅜ
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으아악
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운동2시간완뇨 0
존나힘드네 ㄹㅇ 근데재밌음 저녁샐러드 달걀 단백질파우던가 뭔가 먹음 냠냠
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왤케 투데이 높음
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학교 학원 외에 취업할 수 있는 분야가 있나요?
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그만할까 싶다가도 의대는 가야만 한다는 생각이 다시금 떠오릅니다. 지옥에서 태어난...
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수학 가채하다가 한개 더 틀림거 같아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아효 죽고싶네요..누가...
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미적1 수학인강 4
올해 88(28,29,30틀) 인데 재수할 생각입니다 김범준 선생님 대성 런칭...
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부거 먹고싶다 18
내일 머글까
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질문 받습니다 9
없으면 좀 서운함
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진학사 기준 연대식 710점 정도 나오네요.. 지금 진학사 컷으로는 잘 모르는거겠죠..?
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혼자 평가원 풀 때 쭉 1뜨다가 이번 수능 88떴는데 내년에 영어 인강 들어야할까요?
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나 전적대 꼭 탈출해야 해 천하제일 장원급제 시험 붙어야 해 기운 좀 줘 냥대 너무너무 가고 싶어
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16화까지 있다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 비질란떼 8회민에 끝나서 속상했는데 주말까진 걱정...
푸쉬업+ 턱걸이 이 2가지만 꾸준히 해도 어디가서 몸좋단 소리 듣습니다
푸쉬업바 랑 턱걸이봉 합쳐도 5만원 안되니까 인터넷에서 구매하시고 꾸준히 하세요
턱걸이는 어떻게 관리해야 하나요?
문틈에 끼는거라서 관리하고말것도 없습니다 전 4년째 잘 쓰는중 ㅎㅎ
운동하는 방법은 어떻게하면 되나요?
턱걸이하는방법은 유튜브에 치면 수백만개가 나오는데 피지컬갤러리 라는 채널을 제일 추천함
턱걸이봉 님 방에 끼워넣으셨으면 오다가다 한번씩 하게됨 남자특징이라 이건 어쩔수없음 그러면 자연히 몸좋아짐 ㄱㅇㄷ?
오 엄청 좋네요!
개꿀조언 감사합니다!!
넹 글 지우지 마세요 훗날 님과 같은고민을 가진 누군가가 이글보고 조언얻고 갈테니
넵