고3 생활 패턴 질문(간절함)
안녕하세요? 저는 여고 재학 중인 중위권 고3입니다. 본론부터 얘기하면, 정시,수시 둘 다 준비하기 위한 고등학교 3학년 학기중 또는 내신 기간 중 생활 루틴, 그 밖의 잡다한 총 3가지 질문을 하고 싶습니다. 개인적인 문제가 개입된 질문이 있는데, 그 부분만 답변해주셔도 정말 감사하겠습니다. 제 질문으로 다른 입시생 분들도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 읽어주시는 분들께도 감사하다고 생각하고 있습니다.
1. 내신을 챙긴다면 내신 기간인 3~4주가 되기 그 전부터 과목별 당일 복습(특히 탐구)을 미리미리 해 두는 것이 좋을까요? (혹은 학교 수업 시간을 제외한 나머지 시간에 수능 대비만 하는 것이 나을까요?-수시 위주로 지원할 생각이긴 합니다)
2. 수업 시간 이후에 체력 방전 정도나 두통이 굉장히 심해서 하교하는 것조차 버거운데요.
-이로 인해 저는 오후 5시 이후로는 집중이 거의 불가능해서 하교후 잠을 자고 일어난다면 밤 10~12시입니다. 차라리 잠을 오후~밤 사이에 자고 등교 이전까지 밤을 새는 게 나을까요? 보통에는 5시 즈음 두통을 참고 억지로 공부하다가 6시 30분까지 기절잠 자는 게 일상이었는데,(피로는 그대로입니다) 어떤 게 제 체력 수준에 더 효율적일지 정중히 조언을 부탁드립니다. (수시로 지원은 해야 해서 수업을 버릴 수는 없네요.ㅜㅜ)
-객관적으로 체력 수준을 봤을 때 운동을 해 주는 편이 나을지 궁금합니다.
3. 도움 안 되는 학교 내신형 영어 수업처럼 중요하지만 당일복습이 애매한 과목은 내신 때만 하고 끝내는 건지, 양이 많은 만큼 내신기간 이전부터 계속 봐줘야 하는 건지 궁금합니다. 영어로 치면 거의 4~50지문은 기본인 듯한데 제 체력으로만 따져도 내신 때만 하기엔 무리겠죠?
일단 제 있는 그대로를 최대한 담아냈는데, 그만큼 제 상태가 어떤지 파악하고 어떻게 행동하면 좋을지 무려 고등학교 2년이란 세월을 고민하느라 낭비한 만큼 이제는 이런 고민을 끝내고 안정적인 공부 루틴을 갖고 싶습니다. 학습 코디 같은 부분에서는 완전히 무지하고, 집안 사정상 그런 걸 하기도 어려워 한 번 올려봅니다.긴 글 읽어주셔 정말 다시 한 번 감사드리고, 읽어주신 분들께도 정말 감사합니다. 좋은 하루 보내세요.
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1번 질문 탐구 관련 답변해 주셔서 정말 감사합니다!!!!
제가 보기엔 공부보다 체력이 심각하신듯 한데... 이게 운동으로 해결될 체력인가가 문제인듯 평소 건강에는 문제 없으신가요..?
네 좀 심각한 수준인 것도 맞아보이네요.. 건강검진 자주 가기도 했고... 평소에 쉽게 피로해지는 게 별 거 아니라고 생각했는데 건강을 다시 고려해봐야겠네요
운동이고 뭐고가 아니라 고3인데 이시간에 깨어있으면 안된다 생각함요
내신 기간 저는 4-5주 잡았어요…영어는 지문 암기는 해본적이 없어서 조언은 못드리겠네요.. 탐구같은경우는 수능 선택이랑 겹치면 틈틈히 복습 당연히 하시는게 맞다고 생각해요
조금 첨언을 더 하자면 중위권이라 하셨으니 수능최저를 안해도 되고 수시에 확고한 믿음을 갖고 계시면 내신을 조금이라도 끌어올리는게 맞다 생각해요… 만약 수능도 어느정도 준비하셔야하는 입장이면 내신 영어같은과목은 수업 시간에 끝내셔야죠… 또 체력이 약하다고 말씀하셨는데 오후를 통으로 날리고 주무시는건 수능 패턴이랑도 맞지 않다 생각해요
그리고 오후를 학업에 쓰시지 못하는만큼 수업시간에 내신공부를 최대한 많이 끝내세요… 만약 힘드시면 눈치좀 보시면서 쉬시고, 이도저도 아니게 수업 듣는척하려다가 시간 날리는게 오히려 젤 안좋다 생각되네오
우선 답변 감사드립니다. 마지막 댓글 달아주신 내용에 제 평소 모습이 있어서 윗글로도 저를 거의 이해하고 계신 것 같아요. 둘 다 잡겠다고 수업 시간이나 그 외 시간을 극비효율로 보내고 있었는데, 수업 시간이라도 제대로 잡는게 맞다고 생각이 드네요. 그리고 수면 관련해서 해주신 말씀도 정말 감사합니다.
번아웃 안오게 체력 관리 잘하시고 현역으로 좋은 결과 있으시길 바랄게요…!2번 같은 경우는 공부를 어디서 하시는지 모르겠지만 학교 끝나고 바로 밥 먹고 공부장소에서 책상에서 잠시 눈만 붙이는거 추천드려요. 수능날엔 8시간정도 빡집중 해야하는데 일어나자마자 8시간 집중하는거랑 깨어있다가 8시간 하는거랑 뇌 성능 자체가 달라요.
그리고 잠은 얼마나 주무시나요? 카페인이나 혹시라도 니코틴 섭취량은 얼마나 되시나요?
우선 답변 감사드립니다. 2번 관련해서는 보통 종합학원 자습실에서 했었는데, 5시부터 수업인 6시 40분 이전까지 거의 40분 이상은 잤던 것 같네요. 잠은 평균적으로 4~6시간 잡니다!! 딱히 다를 건 없고, 카페인, 니코틴이 커피, 담배를 말씀하신다면 섭취하지 않습니다. 긴 답변 정말 감사합니다.
검정고시 출신이라 다른건 답변 못드릴것 같아요 ㅠㅠ 수면패턴은 꼭 고쳐요! 좀만 노력하면 금방 적응돼서 고쳐질 거예요
우선 답변 정말 감사합니다. 수면패턴이 사실 제일 심각한 문제이긴 한데, 체력이랑 연관돼서 그런 것 같아요. 다른 분들 조언도 참고해서 고쳐보겠습니다. 답변 감사합니다.
건강을 위해서라도 운동은 한시간씩 하는게 맞지 않을까여? 병원 가보시고 생활패턴부터 바꾸는게 더 나을거 같아요 하루만 날 잡고 공부하지말고 11시까지 버텨봐요
일단 생활패턴이 최우선이군요ㅜㅜ 질문이 이것저것 많았긴 했지만 가장 중요한 문제 답변해주셔서 감사합니다. 운동이든 뭐든 하기 위해 생활을 다시 재정비해야겠네요. 운동 관련 조언해주셔서 감사합니다.
정시 수시 둘 다 준비했던 사람으로서 이야기하자면 중위권이면 제 생각에는 수시보다는 정시에 비중을 두고 (한 30:70) 공부하시는 게 맞는 거 같아요. 중위권 내신으로 아무리 비교과가 좋다고 해도 갈 수 있는 대학이 한정적입니다.