도움 주시는 분께 1000덕 드릴게요 ㅠㅠ
폰 중독자인데 폰 안하다가 잘 수 잇는 저한테 적용되는 방법 알려주시는 분께 천덕 드립니다 ㅠㅠ
일단 아이폰이라 앱으론 안됨.
늦게자는 근본적인 원인이 한 6시간정도 자면 공부하는데 큰 지장없어서(피곤하면 책상에서 10분 자고 공부하는 정도)
자꾸 2~3ㅅ에 자게 돼요.
스카가 9시에 문 열어서요;;
2~3시쯤자면 딱 적당한데
문제는 일단 공부하는데 큰 지장없는건 맞는데
1시쯤에 잨거랑 2~3시에ㅜ잨거랑 일단 느낌자체가 다름.
동원 할 수 잇는 모든 방법을 알려주세요…
아예 폰 없애는건 못할 거 같음요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
10일날 마감 1분전에 무통장 해놓고 대기타고 있던 중이었는디 오늘 보니 17일까지...
-
수학 기출 다 풀고 n제 넘어가려고 하는데 적당한 난이도 뭐있을까요? 2
30킬러같은건 별로고 적당한 4점짜리 모아져있는거 추천 부탁드려요 강대 다녀서 기출...
-
한완수 나형 0
이번년도에 나오는건가유?? 걍 한완수 확통 미적 명작 구매할까요?? 아님 확통만 구매하고 대기??
-
영어 독해 완벽하게 하고 싶은데 추천할 교재 있으신가요? 1
수능에선 1등급을 받았는데 공인영어에서 독해를 하려고 하니까 부족한 실력이...
-
(26)씹명과학 후기 33
바쁘신 분들은 굵은 글씨만 읽어주세요. 후기는 주관적으로 쓰였으며 필자는 노베임을...
-
화작 무난한데 답 헷갈리는거 2개... 문법도 그렇게 안 어려움 비문학 과학 은근...
-
올해 고2고 내신대비도 할 겸(시험범위에 학평 있음) 기출문제집으로 너기출 푸는데...
-
가격차이가 많이 나길래 ㅜㅜ 정말 ovs 그만한 퀄이 있을까 고민되서ㅠㅠ 분석노트로...
-
현역 가형 이과 쭉 2등급인데 한석원 알파테크틱 +크포 +기출 vs 동네학원 알려주세영
-
기본다지기에서1~2개틀리고 실력다지기에서3~4개 틀리는데 정상인가요.... 뭔가...
-
국어:매삼비 1회독 화작 4개년치 문법 마더텅1회독 문학 별로 안함 수학:미2뉴런...
-
ㅇㅅㅇ
-
문과생인데 수학 자이스토리 수2, 미적1, 확통 이렇게 세권 대여섯번씩 계속 돌리면...
-
투표해주떼욤 1
미적분2
-
순서는 동아시아사-세계사-한국사 항상 고아름쌤 강의 들었는데 교재 안에 판서한판...
-
근데 원래 수특이 수능을 정말 예고하는거에요? 화작.. 4
ebs수능 특강 출제자는 평가원이 아니니까 수능때 설마 저렇게 나오진 않겠죠?...
-
현역 때 이감하고 마닳만 했어서 그런지 오늘 홀수 처음 풀고 해설 보는데 ㄹㅇ...
-
윤도영 올어바웃 1200p 박광일 훈련도감 워크북 포함 570p 제대로 칼을 간 것...
-
은 fake 방금 나온 신작! ☞내가 그린 그래프 그림 2020☜ *미적분2의...
-
6월모고: 3등급 수능: 백분위 98 (99였나) 심심하니 질문받음
-
고려대 경제 일반전형 대기6번 받았는데 합격 가능하나요??
-
내년에 규토 n제가 가/나형으로 분류되서 출판하는걸로 알고 있는데 그러면 나형에...
-
이번 국어 1컷이 84가 될정도로 수능 국어가 어려워지고 있습니다 그 주범 중...
-
수업 어렵나여? 현강인데 어떤스타일이신가요??
-
꽤 중요한 조건 빠진건디
-
O가 원점이라는 조건 없어서 무조건 오류 같은디... 어디에도 정오랑 공지가 없어서...
-
문제가 안풀려서 한참동안 고민했는데 알고보니 문제 자체에 오류가 있어서 풀릴 수가...
-
수능국어 기출문제집 추천부탁드려요. 박광일샘 홀수 인문편이랑 과학기술편 사려 했는데...
-
문제 적중이 좋다고해서 샀는데 풀어보니 문제 자체가 좋네요. 선지에서 배워갈것들...
-
풀어보니깐 적당히 어려운거 같던뎅.. 6평 9평 비교 어느정도 수준인가요?
-
현역 최저러인데 평가원칠때랑 봉소랑 10점이상차이남 정상? 2
정시러 아니라 수시러인데 (현역) 최저만 맟춤 됨 3합 5 2합 4.. 솔직히...
-
18일윽필읍 19히든카이스 19제헌이 1819한석원 19이창무 19서바이벌 1819킬캠
-
수학 나형 9평 92점인데 현재 여기서 뭘 더해야하나요 6
일단 기출은 3회독했어요 그리고 어려운 문제들만 다시 볼 생각인데 주변 엔수생들은...
-
온라인 Zero 2 화1 생1 44점/44점 문제 깔끔하고 화학 열심히 더...
-
인데 고아름 문제풀이 맹훈련에서 쌤이 혹시나 하시면서 말한부분...(일소공동선언,...
-
3모 6모 7모 셋다 국어 85점 나왔는데... 시간이 부족해서 꼭 문학 마지막...
-
지금 권규호 커리 탔는데요. 커리 타면서 마더텅 풀고있었는데 다 풀어서 문제를...
-
실모들 슬슬 올라오고 ebs도 홍보하던데 이거 쓰레기맞죠? 괜찮은 문과 실모 좀...
-
수학 수능 문제를 1번은- 기벡 2번- 미적2 ...... 30번은 - 미적2...
-
N제 문제집 0
규토 해모 마약등등 중에서 뭐가 가장 괜찮은가요? 문제질 평가할 실력은아니지만...
-
재탕 심하면 그냥 작년 거 사고 싶은데... 그리고 포카칩 n제 가형 괜찮나요
-
과외스펙 4
수능끝나고 과외 준비할려고 스펙쌓기 준비하는데, 내가 보기엔 문제집 검토진이나...
-
논술!! 8
논술 힘드나요 ?? 운빨이라하던디 수리논술로 연대 목푠데 지금부터 조금이라도 하는게...
-
이번에 재수를 하게 되면서 비문학 문제를 찾고 있는데, 비문학문제만 있는 문제집좀 추천해주세요.
-
한림대 의대 8
한림식 973.13 최초합 ㄱㄴ?
-
진짜 법정러분들 ebs 변형 모의고사는 꼭 거르세오 풀다가 화딱지나는 퀄;; 13
선지에 있다, 없다 오타 + 문제에 옳은/옳지 않은 오타는 회차 당 평균 다섯 문제...
-
점점 잃어가던 영어의 흥미를 되찾는중..
-
이창무 CLIMAX EPISODE 모의고사 수학 가형 2회 후기/평 35
#본인은 이 모의고사가 출판되는 좋은 연구소 측의 요청에 따라 직접 풀어보고 후기를...
-
1. 장점 아무래도 사탐과목은 꾸준한 개념정리와 복습, 그리고 기출 문제 풀이가...
-
문제집이랑 지문읽은거적는 공책같은거 두권으로 여러개 있잖아요읽은거 적는 공책은 굳이...
나한테 적용되는 방법이여야됨
아침에 이불 개시나요
아뇨
과외샘 오시기전에 빼고는 잘 ㅎㅎ;;
아침에 일어나서 바로 이불개보세요
그거랑 늦게 안잘 수 있는거랑 무슨 관련이 있을까용?!
아침에 일어나서 뭔가를 바로 하는걸 계속 하는거 자체가 힘듭니다. 그걸 하고 나면 아침에 이불을 개면서 잠이 깨고, 다음에 할 행동을 찾게 됩니다. 이불을 갯으니 다시 누워서 자는건 제한되는 형태입니다. 저는 이렇게 계획적인 행동을 하는 초석이 이불을 개는거였습니다. 그러다보면 어쩌다 아침에 단어도 보고 하루를 돌아보다 보니 앞으로의 운영도 정리하고 하다보니 규칙적인 삶을 살게된거라서 한번 추천드려 봤습니다.
우선 의견 정말 감사합니다! 근데 전 아침에 다시 잠드는게 문제라기보단 밤에 늦게자는게 문제라서요 ㅠㅠㅠ
아이폰 비번 일부러 틀려서 폰 잠그기
걍 잘때 식탁에 폰 두고오삼
그거 집으러갈 의지면 사실 폰을 아예 잠궈버리는거 아닌 이상 효과가 없다고 봐야
네 내일밤에 실행해보겠습니다
그냥 현재상태에서 순수하게 공부 효율을 올리시는게
저도 뭔가 공부할때 말고 외부적인 환경을 바꿔볼려했다만 저한테는 큰의미가 없더군요
오빠가 모닝콜 해줄께 ㅎㅎ