공황장애 극복법
과거 생각나거나 지인 마주칠때마다 심장 두군거리고 숨이 안쉬어지는데 어캐 극복해야할까요 ㅠㅠ 병원 다니면서 약 먹다가 부작용땜시 공부에 방해돼서 끊었는데 너무 심해져서 미치겠네요 ㅠㅠ
수능장에 아는 사람 만나면 진짜 공황와서 수능 망할거 같고 ㅠㅠㅠ 진짜 암담하네요…
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
일대다수를 상정한 키보드배틀 시뮬레이션을 돌리고 오시는 것을 추천해요 솔직히...
-
그룹 아이브 멤버 장원영에 대한 가짜뉴스 유포 혐의로 사이버 렉커 유튜버 탈덕수용소...
-
사랑해
-
만19세 이상 3
중에 중앙대 모르는 사람 얼마나될까? 재명이가 인지도 ㅈㄴ끌어올릴거 같긴한데
-
다만 양도세 폭탄에 국토보유세에 임대차3법까지 강화되고 재초환, 용적률규제,...
-
지문 분석하고 어느 부분에서 문제화 됐는지만 체크하고 넘어갑니다 문학처럼 세세하게...
-
타인이 다 틀딱극우거나(국민의힘) 종북좌파라서(민주당) 타협의 여지가 없는거임...
-
이런거 사두는거 좋아해서 있는데 박근혜는 말아먹었고.. 문재인꺼는 가격오를까
-
존나게 낑낑대면서 풀었는데 일어나보니 내용이 기억이 안나네... 아까워라
-
대통령 체포됫구나 10
이거 탄핵되고 이재명 대통령될 삘인데 아 빨리 국장 처분하고 집사야하는데 아파트...
-
닥공은 0
언제나 진리..
-
질문 받습니다 1
푸하하하하
-
서울대 1차합격자 점공 거의다 들어왔다던데, 펑크날 것같은 학과가 있나요? 1
설대 1차 합격자의 점공이 거의다 들어온 상태라 펑크날지 여부도 지금쯤이면 윤곽이...
-
뀨우 17
><
-
강의 중간에 끊기고 잠적해야됨?
-
박광일 기출분석 방법 영상 업로드됨 ㄱㄱ링 홀수 드가자~~~~
-
-
가능한가요? 뒷통수 심한가요
-
안녕하세요 저는 수학을 가르치는 진화하는 화학의 베테랑 물리만점전략가 수능의...
-
전 정치를 잘 몰라서 딱히 지지하는 사람이 없는디..
-
그 뒤에 들어온 새끼들은 어떻게 됐더라? 지들 대부를 잡아가둔 놈도 대선 하나 보고...
-
슬슬 헤어밴드로도 커버가 안 되는군
-
중대발표 7
2시였던가 조발 가능성 없음?
-
진짜네
-
국제뉴스는 관심 많음
-
11만원 언저리 벌음 근데 다시 들어가기 왜이리 무섭냐
-
국민의힘 틀딱들이 윤석열 지휘아래 지랄한거임 보수에 이준석말고 자유주의적인 성향...
-
어디까지준거지
-
시시시호의 기하과외 16
-
왜 윤석열을 체포할때는 절차를 싸그리 무시하는거죠?
-
우리 귀여운 오댕이나 봐요｡◕‿◕｡
-
중대 경영 0
최초합은 힘들겠죠? 합격증 받고 싶은데 ㅠㅠ
-
잠이 중요해
-
저번처럼 이대남들이 국힘 몰빵하면 민주당 답없는거아닌가 그냥 이재명 구할라고 쇼한거임?
-
일본 초밥 먹음 4
음식 사진 찍는 건 까먹음
-
계속 정치글만 봤더니 힘드네
-
국어-1월안에 수국김 끝내고 2월에 일클래스 들어가기 수학-1월까지 수분감 최대한...
-
와
-
존댓말만 붙이면 다 되는게 아닌데 그냥 자기 답답하다고 말끊는거보면 배울거 다 배운...
-
윤석열은 처음부터 싫었음 보수의 적통이 아님
-
뭔일 있었어요? 5
왜이리 정치글이 많아졌지 윤석열이 체포라도 됐나
-
이재명은 멀쩡히 불구속 수사 재판 받고 조국은 12심 실형받고도 총선나오고+당선되고...
-
수능끝나고 76-77이였는데 기분이 좋아요..
-
15일 내란 우두머리 피의자 윤석열 대통령 2차 체포영장 집행을 막아선 국민의힘...
-
뭐 나는 양비론자야 이러면서 지지하는데 정치적 비전도없고 그때그때 롤대남 좋아할만한...
-
훠훠 0
훠어
-
민주당or국힘 지지자면 그짝 애들이 뭔 지랄을 해도 다 빨아주는 거. 아무리...
-
민생얘기는 뒷전 둘다 좆임
-
제가 대한민국 반장이 된다면 오뿡이들에게 1억씩 뿌리겠습니다 감사합니다
-
제발
공황은 극복한다기보다는
잊혀지는거 같음
잠수타고 있는거임 마음속에서 언제나
약은 계속먹어야함
약 안먹다가는 작은 자극에도 과호흡 와요
전 줌하다가 발작 올뻔했습니다
헉 그런가요 ㅠㅠ 먹으면 너무 졸리고 멍해져서 공부가 안되는데 감안하고 먹는게 나을까요…? 수능이 얼마 안남아서 너무 불안해사요 ㅠㅠ
용량을 줄여달라 해보져
근데 먹으면서 공부하거나 시험치는거 빡세긴함
애매하긴해요....
ㅠㅠㅠ 트라우마 못벗어나고 약이나ㅜ먹고 있는게 넘 한심하네요… 대학교 가면 좀 나아지길 바래야겠아요 ㅠ
ㅠㅠ 갑자기 확 좋아지는 날이 있을겁니다 ㅎㅇㅌ
뭔 한심까지.. 아픈건디
고마워요 ㅠㅠ 그냥 남들은 미래만 바라보고 달리는데 저만 과거에 얽매여서 못 벗어나는거 같아서요…