운동 잘하시는 분들만...
제가 요즘 헬스를 하는데 자세가 이상한지 승모근도 같이.. 생기더라구요 이거 자세 때문에 그런 거죠?
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흠
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사설 풀 때 유용함
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개인적으로 이분 블로그 보면서 멘탈 잡는데 도움이 많이 됬는데..ㅠㅠ
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오늘 할 일 2
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후면 어깨운동할 때나 등운동 할때는 승모 개입이 돼서 어쩔 수 없어요
중량줄이고 수행속도를 좀 높여봐요
승모개입되는건 중량문제가 커요
상부 승모는 어깨 안뜨게 하면 될걸요
제 생각에 다이어트와 함께 묻혀있던 체형이 드러남+타고난 어깨라인이 하견형(태어난 체형으로 어깨라인이 처진형태로 타고남) 인건 아닐까요?
ㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 다른 건 몰라두 어깨라인은 예뻐서......... 댓글 보니까 무게 때문에 그런 것 같아요
승모 위쪽 말하시는 것 같아요
승모가 좀 있어야 쎄져요