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제한시간 2시 3개
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간호사 누나 예쁘시네 13
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생윤이랑 사문중에 하나만 할건데 님들 같으면 뭐하나요 고2 내신으로 윤사 정법 세지 햇어요
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⭐️ 연세대학교 25학번 아기독수리들 주목 ⭐️ 안녕하세요! 연세대학교...
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우당탕탕 풀어서 답은 다오는데 이상한 잡계산을 많이합니다.
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하루 2시간으론 택도없겠죠?? 국영수 특히 영어를 많이 올려야되서 걍 사탐2개로...
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앞에서 개념 문제 풀다가 틀리고 답만 고쳐서 이게 답이야~ ㅇㅈㄹ 했던 선생...
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신병 받아라 2
ㅎㅇ 07 뉴빕니다 글쓰고 싶었는데 가입 후 10일 조건땜에 ㅜㅜ 간간히 놀러 올게요
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사회문화 비-상!!
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눈을씻고봐도 할게1도없네 약속은원래없고
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이거 고쳐야되는데 ㄹㅇ 필기는 그렇다 쳐도 문제 풀때도 이쁘게 풀려고 함 하 ㅠㅠㅠ
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학교 선생님에 따라 성적이 엄청 바뀌는거 같음 2학년때 국어 4나왔는데 3학년때...
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ㄹㅇㅋㅋ
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그중 두개만 대답 잘해도 되는건가요 하나가 조금 걸려서 pf이긴 합니다
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그야... 난 "CC"거든 ㅈ반고 6점대야..... 투투의 힘을 빌려도 안된대서 울었어
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인문이나 예술 철학 지문이 좀 약해서 그런데 인문이나 예술 철학 지문 해설 어떤가요??
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의대 학비 1
본과땐 오른다는 사실을 처음 안 나. 300만원 나이스~ 하고 있었는데….몰랐어요….
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간단한 역사도 대답 못하는 ww 수능 22번도 못푸는듯
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DK 인터뷰) 롤모델 "제/우스" 꺾은 DK 시우, 다음 목표는? | 코라이즌 이스포츠 0
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부엉부엉 2
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현우진 뉴런 듣고있는데 거기 나오는 22번 29번 이런 문제들은 해설 듣기 전에 다...
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나름 물리 자신있었는데 스팀팩 풀면서 막히는게 너무 많아요.. 진짜 물리에 자신감도...
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이게 음함수임? 9
597번 음함수 맞음요? 음함수의 전확하 정의가 뭐지... 그냥 두 개 변수를 모두...
알파메일은 다르네
저는…….님 헬린이인데 매일 가는게 좋음?
처음에는 그쵸
매일 가서 저중량으로라도 기구 익숙하게 여러번 써보고
어디에 자극 오는지도 느껴보는 게 헬스장 맛들이는 최고의 방법입니다
벤치 40 데드 60부터 도전중입니다...
첨할때 기준으로 벤치 40이면 빡세실텐데 열심히 하시는군요
파이팅입니다
감사합니다
으흐흐 이쁜 확통이 일루와잇ㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 맞팔하실래용..?ㅎㅎ
으흐흐 확통이 넌 내꺼얏!!!하 진짜 ㄹㅈㄷㄱㅁ
캬소도 늘 행복해라
1일1식 머임뇨 ㄷㄷㄷ
지방 좀 더 걷어내면 좋을 것 같아서요
오늘 오르비에 어떤 분이 체중 빠졌더니 핏 확실히 달라졌다고 글 쓰신 거 보고 자극됐어서ㅋㅋㅋㅋ
GOAT
울 연탈햄이 더아 다이어트 해야하는데
근데 3대중량도 포기할수가 없는데 어쩌지
나도 3대 중량 각잡고 재본적은 없는디ㅋㅋㅋ
그래도 다이어트하는 게 일단 미관에는 좋긴해
3대 430까진 했었는데 450까지는 찍어보고 싶은데 ㅠㅠ
근데 ㄹㅇ 옷핏이 문제가 아니라 맞는 사이즈가 없어서 문제임..아메리카 가야하나
아 나 이거 궁금했는데
학기 초에 과잠 사이즈가 다 작다 뭐 이런 글 봤던 것 같은데
얼마나 근육이 큰겨..?
그냥 살쪄서,,,일단 최근에 잰걸론 골격근량 43나오긴 했어요
고재영님?인가 그분방식으로해봐요 1일 4끼먹는데 3끼는 밥 100그람하고 닭가슴살하고 채소, 한끼는 닭가슴살 한개, 그리고 아침에 공복하체 40분(한 15~20세트 ?), 공복유산소 40~50분, 저녁에 그냥 운동 1시간, 유산소 1시간
이렇게 하면 근육량 유지되면서 한달에 10키로빠지던데
좋은 방식 추천 감사합니다 ㅎㅎ
말씀해주신 것 중 아침 운동을 좀 더 추가하고 끼니를 분산시키는 걸로 방향을 잡아야겠어요
저렇게먹으면 천갈로리 정도 되는데 그에반해 운동으로 거의 600~700칼로리 빼니까 살은 무조건 빠집니다. 1일 1식하면 배고파서 운동도 안되고 폭식할 가능성이 너무 커져요
캬
여기서 더 잘생겨지면 아이돌 하셔야죠
햄 저를 어디까지 비행기 태우실라고……….
하루만이라도 이분만큼 잘생기고싶다
햄 저 진짜 평범하게 생김..
손민수
같이 고고하자