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어쩧게 사람끼리 대화 한마디가 엊ㅅ음?너무 척박함 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
체지15%검거
본인은 체지 11%임 찌우는중.
캬
8이었다가 얼굴 존나 크길래 찌우는중임..
아직 어려서 젖살 안 빠진 거 아닌가
그런 경우도 있긴함 근데 젖살은 얼굴살이랑 좀 다른 무언가임
이 형은 벌크업이 맞다니까..대크운접짤 올리지마세요.
운동없이 빼도 얼굴살 빠지던데..
얼굴살이 제일 먼저 빠지지 않나 사바사인가
살 빠지는건 사바사임 운동없이 빼도 체지방빠짐 근육도 같이 빠지지만
근육 빠짐 << 진짜 개joat 그리고 마냥 굶으면 근육 진짜 ㅈㄴ 빠짐
쓰읍 쉽지 않네 그정도면 그냥 새모이만큼 먹고 굶어서 빼는 다이어트 그건가
밥 단백질 챙겨서 깨끗하게 먹고 헬스랑 유산소해서 빼는게 다이어트
살찔때는 얼굴살이 제일 나중에 찌던데
그건 사람마다 다르던디 빠지는 부위랑 찌는 부위 다 인간마다 다른듯
아...