스쿼트 180kg 실패입니다...

조상님 뵈러 갈뻔했네요...

무거우니까 자세가 틀어지는군요

그래도 올해 안에는 성공할듯 싶습니다!!

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위블 [783693]

egg00 · 840607 · 18/12/07 20:15 · MS 2018

몇 kg요?

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위블 · 783693 · 18/12/07 20:17 · MS 2017

봉이 20kg
파란 원반이 20kg
녹색 원반이 10kg임니다

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짐짝1313 · 731677 · 18/12/07 20:16 · MS 2017

귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋ

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위블 · 783693 · 18/12/07 20:17 · MS 2017

어휴 죽는줄 알았네요...

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⭐✨유주소년성소✨⭐๑◕‿‿◕๑ · 839753 · 18/12/07 20:17 · MS 2018

선생님되시면 초등학생들 절대 못깝칠듯

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위블 · 783693 · 18/12/07 20:18 · MS 2017

놀랍게도 교생실습가서 애들한테 맞고다녔습니다...

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김마담 · 371669 · 18/12/08 08:08 · MS 2017

ㄷㄷ??? 너무 위험하게...;;

그냥 손 놓고 뒤로 버리세여 진짜 허리 개작살남;;

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김마담 · 371669 · 18/12/08 08:08 · MS 2017

짧은 순간이지만 숙일 때 요추에 하중 오지게 실려서 스쿼트 금방 접는 날 옵니다...

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위블 · 783693 · 18/12/08 10:45 · MS 2017

참고하겠습니다. 앞으로는 뒤로 버려야겠군요

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